امکان ارسال ديدگاه شما در اين باره، در قالب ارسال نظر در انتهاي همين صفحه قرار دارد. صاحبان وب سايت ها و فعالان اينترنتي مي توانند با ايجاد صفحه شخصي از امکان ارسال محتوا: مقالات, لينک, آگهي و...برخوردار شوند. امکانات و خدمات ما را مقايسه کنيد!

محققان معتقدند این سبزی شامل مواد خاصی می باشد که برای گواتر بسیار مفید است .

یك متخصص تغذیه گفت: اسفناج به دلیل داشتن ید برای مبتلایان به گواتر مفید است.

مرتضی صفوی افزود: اسفناج سرشار از آهن، كلسیم، سدیم، پتاسیم، ید، مس، منیزیم، لسیتین، كلروفیل، كاروتن، اسید اگزالیك و اسید ارسنیك است و به علت داشتن منیزیم از پیشرفت سرطان جلوگیری می‌كند.

وی گفت: برگ اسفناج از نظر طب قدیم ایران كمی سرد است، مصرف اسفناج كلسترول خون را پایین می‌آورد و بهترین دارو برای كسانی است، كه مبتلا به كم خونی هستند.

این متخصص تغذیه افزود: مصرف اسفناج سوء هاضمه را از بین می‌برد، به دلیل داشتن ید برای مبتلایان به گواتر مفید است، همچنین به دلیل داشتن گوگرد باعث استحكام عضلات و استخوان می‌شود، و كلرفیل موجود در اسفناج مسهل مناسبی است.
صفوی گفت: اسفناج، سبزی مفیدی برای تقویت اعصاب است، تعداد گلبول‌های قرمز خون را افزایش می‌دهد و التهابات را از بین می‌برد.
وی افزود: افرادی كه بیماری كبد، درد مفاصل، رماتیسم و سنگ كلیه دارند، از مصرف اسفناج خودداری كنند .

امکان ارسال ديدگاه شما در اين باره، در قالب ارسال نظر در انتهاي همين صفحه قرار دارد. صاحبان وب سايت ها و فعالان اينترنتي مي توانند با ايجاد صفحه شخصي از امکان ارسال محتوا: مقالات, لينک, آگهي و...برخوردار شوند. امکانات و خدمات ما را مقايسه کنيد!