پنج شنبه 11 اردیبهشت 1404
(1 / 5 / 2025)
بازدید امروز :0 مرتبهبازدید دیروز :0 مرتبهبازدید کل :2158786 مرتبهآی پی شما :3.149.249.124سیستم عامل شما :Unknownمرور گر شما :Mozilla
نوین وب »« طراحی تخصصی بانکهای اطلاعاتی تحت وب تلفن: سلیمی 64 52 913 -0913
لطفا چند لحظه صبر نمایید.در حال انجام عملیات
امکان ارسال ديدگاه شما در اين باره، در قالب ارسال نظر در انتهاي همين صفحه قرار دارد. صاحبان وب سايت ها و فعالان اينترنتي مي توانند با ايجاد صفحه شخصي از امکان ارسال محتوا: مقالات, لينک, آگهي و...برخوردار شوند. امکانات و خدمات ما را مقايسه کنيد!
عوامل بسیاری از جمله سرما میتوانند سبب خشكی پوست شوند، برای پیشگیری و درمان به این 9 توصیه عمل كنید. 1. اسیدهای چرب بیشتری بخورید.روغن زیتون و روغن كتان حاوی اسید چرب بالایی است.2. هلههوله نخورید. هلههوله تنها شكم سیركنند و هیچ ماده مغذی به پوست نمیرسانند. 3. میوه و سبزیجات تازه بخورید و از خوردن غذاهای آماده پرهیز كنید.4. ویتامین بیشتری به بدنتان برسانید، ویتامین A و D در آب هویج موجود است همچنین مصرف قرصهای مولتیویتامین میتواند مفید باشد.5. از كرمهای چرب و مرطوبكننده استفاده كنید.بعد از حمام حتما از مرطوبكننده استفاده كنید.6.آب بنوشید. نوشیدن روزانه 8 لیوان آب ضروری است.7.مواد طبیعی به پوستتان بزنید. به جای استفاده از انواع پاككنندههای مصنوعی از ماسك میوههای طبیعی و بخور گیاهان استفاده كنید.8.به اتیكت مواد آرایشی كه میخرید، توجه كنید. الكل بسیار خشككننده است.9.از روغنهای طبیعی استفاده كنید. روغن زیتون یا روغن بادام شیرین برای پوست بسیار خوب است.